Una vida bien vivida: Seis secretos de un médico de 103 años para la salud y la felicidad a cualquier edad (Libro de bolsillo) – 2 de abril de 2024

La Dra. Gladys McGarey, médica centenaria que aún ejerce como consultora y madre de la medicina holística, revela “ una historia que enseña tanto como inspira” (Edith Eger, El New York Times autor de bestsellers), lleno de secretos que cambian la vida sobre cómo vivir con alegría, vitalidad y propósito a cualquier edad.

La Dra. Gladys McGarey, cofundadora de la Asociación Médica Holística Americana, comenzó su práctica médica en una época en la que las mujeres ni siquiera podían tener cuentas bancarias. Durante los últimos sesenta años, ha sido pionera en una nueva forma de pensar sobre la enfermedad y la salud que ha transformado la forma en que imaginamos la atención médica y el autocuidado en todo el mundo.

En estas páginas, la Dra. McGarey comparte sus seis secretos prácticos para disfrutar de una vida larga, feliz y con propósito:

- Gasta tu energía de forma salvaje: Cómo abrazar tu vida plenamente y sentirte motivado cada día.
- Toda vida necesita moverse: cómo moverse (espiritual, mental y físicamente) para ayudar a dejar atrás el trauma y otros obstáculos.
- Estás aquí por una razón: Cómo encontrar el “jugo” cotidiano que te ayude a mantenerte orientado en el propósito de tu vida.
- Nunca estás solo : Cómo construir una comunidad que sea significativa para ti.
- Todo es tu maestro: Descubre los aprendizajes profundos que surgen del dolor y los reveses.
- El amor es la medicina más poderosa: aprende a amarte a ti mismo y a los demás hasta sanar.

Con una voz práctica e inspiradora, la Dra. McGarey comparte sus propias historias extraordinarias y su sabiduría eterna: desde su infancia en la India y un encuentro casual con Mahatma Gandhi, hasta su vida como médica y madre de seis hijos, y su supervivencia ante la angustia y la enfermedad. La Dra. Gladys comparte su inspiradora visión de un futuro más saludable y feliz para todos, lleno de "verdades ricas y complejas que conmoverán el corazón y la mente de los lectores" (Dr. Robert Waldinger, autor superventas del New York Times ).