Une vie bien vécue : Les six secrets d’un médecin de 103 ans pour une santé et un bonheur à tout âge (Broché – 2 avril 2024)

Le Dr Gladys McGarey, centenaire toujours médecin consultant et mère de la médecine holistique, révèle « une histoire qui enseigne autant qu'elle inspire » (Edith Eger, Le New York Times (auteur à succès), rempli de secrets qui changent la vie et expliquent comment vivre avec joie, vitalité et détermination à tout âge.

Le Dr Gladys McGarey, cofondatrice de l'American Holistic Medical Association, a débuté sa pratique médicale à une époque où les femmes ne pouvaient même pas avoir de compte en banque. Au cours des soixante dernières années, elle a été pionnière d'une nouvelle approche de la maladie et de la santé qui a transformé notre vision des soins de santé et de l'auto-soin dans le monde entier.

Dans ces pages, le Dr McGarey partage ses six secrets pratiques pour profiter d’une vie longue, heureuse et pleine de sens :

- Dépensez votre énergie sans compter : Comment profiter pleinement de votre vie et vous sentir motivé chaque jour.
- Toute vie a besoin de bouger : comment bouger – spirituellement, mentalement et physiquement – ​​pour aider à se débarrasser des traumatismes et autres obstacles.
- Vous êtes ici pour une raison : Comment trouver le « jus » quotidien qui vous aide à rester orienté vers le but de votre vie.
- Vous n'êtes jamais seul : Comment construire une communauté qui a du sens pour vous.
- Tout est votre professeur : découvrez les apprentissages profonds qui découlent de la douleur et des revers.
- L’amour est le médicament le plus puissant : apprenez à vous aimer vous-même – et à aimer les autres – pour guérir.

D'une voix à la fois pragmatique et inspirante, le Dr McGarey partage ses histoires extraordinaires et sa sagesse éternelle : de sa petite enfance en Inde et sa rencontre fortuite avec le Mahatma Gandhi à sa vie de médecin et de mère de six enfants, en passant par sa survie au chagrin et à la maladie. Le Dr Gladys partage sa vision inspirante d'un avenir plus sain et plus joyeux pour tous, riche de « vérités riches et complexes qui trouveront un écho auprès des lecteurs » (Dr Robert Waldinger, auteur à succès du New York Times ).